Ariadne Vital Schaefer

Experiência em Saúde Pública, Saúde Ocupacional e Promoção da Saúde. A Harmonia, o equilíbrio emocional, a saúde como premissa de vida.

CONHEÇA HERA, MINHA AVATAR

Clique no link acima que você será direcionado a minha apresentação para que você conheça um pouco da minha jornada até aqui.

Meditação

A meditação pode reduzir os sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Ela pode ajudar a desenvolver uma perspectiva mais positiva e a lidar melhor com os desafios da vida. o Yoga Nidra te leva a um estado de relaxamento profundo aonde a harmonização do corpo e mente é atingida .

Amor

AUTOCUIDADO, AUTOCONHECIMENTO

Acreditamos na abordagem holística da saúde, reconhecendo que nosso bem-estar vai além do físico, envolvendo aspectos mentais, emocionais, sociais e espirituais.

QUEM SOU E O QUE TE OFEREÇO

Sou Ariadne, tenho 46 anos, casada, tenho três filhos, estudiosa sobre as diversas terapias da atualidade. Tive a oportunidade de conhecer várias formas de curas e harmonizações convencionais e holísticas . Venho compartilhar com você as experiências conhecidas e trilhadas por mim, dentre as quais estão a Neurociência, Constelações Familiares, Barras de Access, Cinesiologia (“o corpo fala”), Arte de Viver, Ho oponopono, Yoga, Feng Shui , Astrologia (qual o retrato do céu no dia do seu nascimento, você já parou para pensar que sua missão já esta escrita ?), Cromoterapia e como as cores nos influenciam, as Plantas e suas propriedades curativas para o corpo e filtros do ambiente, os Cristais e seu poder de curar transmutando energias. Venha comigo! Quero dividir um pouco do meu conhecimento e aprendizado.

Flor de Lotus

Job Title

Chakras do Corpo Humano

Job Title

O tempo é implacável e não se renova, por isso a importância de priorizar o que nos traz resultado e nos aprimora é importante.

Job Title

Cristais de Cura

Quartzo: Existe em várias cores, quartzo rosa, ametista e quartzo fumê. O quartzo é conhecido por suas propriedades de cura, equilíbrio e amplificação de energia.
Ágata: Uma forma de quartzo. Ela é associada à estabilidade, proteção e harmonia.
Turmalina: É conhecida por suas propriedades de proteção contra energias negativas e por sua capacidade de purificação.
Lápis-lazúli: Associado à sabedoria, comunicação e intuição.
Opala: Associada à criatividade, paixão e emoções.
Jaspe: É conhecido por suas propriedades de estabilidade, força e conexão com a terra.

Saúde Integral Vital

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Yoga Nidra

SAÚDE INTEGRAL

O SEGREDO DA VIDA

Embora não haja um único “segredo” para viver uma vida longa e saudável, alguns padrões e hábitos comuns estão associados a uma maior longevidade. Aqui estão alguns elementos que frequentemente são mencionados em estudos sobre a longevidade:

Dieta Saudável

Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, como frutas, vegetais, grãos integrais, peixes e alimentos com baixo teor de gordura, tem sido associada a uma vida mais longa.

Atividade Física Regular

A prática regular de exercícios físicos, como caminhadas, natação ou exercícios aeróbicos, está ligada a uma melhor saúde cardiovascular e a uma vida mais longa.

Gestão do Estresse

Estratégias eficazes para lidar com o estresse, como meditação, ioga ou práticas de relaxamento, podem ter impactos positivos na saúde mental e, por consequência, na longevidade.

Curiosidade e Aprendizado Contínuo:

Relacionamentos Sociais

Manter conexões sociais sólidas e relacionamentos significativos pode ter benefícios para a saúde mental e emocional, contribuindo para uma vida mais longa e feliz..

Um sono adequado e de boa qualidade é essencial para a recuperação do corpo e a manutenção da saúde a longo prazo.

A manutenção da saúde mental é crucial. Buscar apoio profissional quando necessário e adotar práticas que promovam o equilíbrio emocional são aspectos importantes.

Saúde e Longevidade:
O amor próprio e o autocuidado diariamente são essenciais para uma saúde integral plena e feliz.

Novidades

A saúde integral é essencial para o bem-estar holístico de uma pessoa, abrangendo não apenas a saúde física, mas também a mental, emocional e social. Cuidar da saúde de forma integral significa considerar todos os aspectos que influenciam o equilíbrio e a qualidade de vida de um indivíduo.